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SERATE CON GLI ESPERTI

dic 06.

LA NUTRIZIONE SPORTIVA

Incontro con la dott.ssa Laura Martinelli che parlerà della nutrizione durante l'esercizio.
I temi saranno:
scelta e tempistica di assunzione dei carboidrati
indicazioni di utilizzo dei prodotti per sportivi (gel, barrette...)
strategie per ridurre il rischio di problemi gastrointestinali
corretta idratazione
Strategie nutrizionali per il recupero
Teoria in pratica: piano nutrizionale per l'Eroica 15-18 Marathon

Data
6 dicembre 20172017-12-06T08:45:00
Orario
20.45 2017-12-06T08:45:00
Organizza
Scuola di Maratona Vittorio Veneto
Dove
Campus Santa Giovanna D'Arco
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